Вот несколько способов, которые помогут родителям защитить детей в интернете, не вводя при этом жёстких запретов на социальные сети.
Пока страны обсуждают, стоит ли полностью запрещать аккаунты в соцсетях для детей младше 16 лет, детские организации и технологические компании предлагают способы сделать онлайн-среду безопаснее, не лишая подростков любимых приложений.
От родительского контроля и «цифровых пауз» до понимания того, как работает искусственный интеллект (ИИ), у родителей есть вполне практичные шаги, которые помогают защитить детей в интернете.
Вводите регулярные «цифровые паузы»
Сегодня большинство крупных социальных платформ, включая Instagram, TikTok и YouTube, предлагают инструменты родительского контроля, с помощью которых можно управлять тем, сколько времени дети проводят онлайн.
В TikTok родители могут задавать дневные лимиты экранного времени, а YouTube позволяет настраивать уведомления и напоминания вроде «сделайте перерыв» или «пора спать».
Однако Еврокомиссия предупреждает, что этих функций, особенно в TikTok, может быть недостаточно, чтобы эффективно ограничить время, которое дети проводят в сети.
Британская неправительственная организация Save the Children советует родителям идти дальше и помогать детям развивать самоконтроль в использовании интернета за счёт «постоянных рутинных привычек».
В Save the Children призывают вводить в распорядок «безгаджетные» периоды — например, ужины без телефонов или прогулки на улице: это помогает снизить уровень стресса у подростков и уменьшить проблемы со сном.
По данным ЮНИСЕФ, родителям также стоит проверить настройки конфиденциальности и на устройстве ребёнка, и в его аккаунтах в соцсетях, чтобы сбор данных был минимальным, согласно ЮНИСЕФ.
Не менее важно самим демонстрировать позитивное поведение в сети, чтобы дети видели, как общаться уважительно и обходить стороной неэтичный или вредный контент, добавляют в Детском фонде ООН.
Разберитесь, как работает ИИ
По словам Save the Children, родителям стоит объяснить детям, как работают алгоритмы, как распознавать дезинформацию и как устроен контент, специально созданный, чтобы удерживать внимание.
Компания OpenAI, создатель ChatGPT, предлагает учить детей воспринимать ИИ как партнёра, а не как замену собственным идеям или жизненному опыту.
«ИИ отлично придумывает идеи, но у него нет вашего жизненного опыта, отношений и полного контекста», говорится в одном из их руководств.
Подросткам стоит проверять ответы ИИ, сверяя то, что им пишет ChatGPT, с информацией на авторитетных сайтах, добавили в OpenAI.
По словам компании, детей нужно приучать задумываться о том, на какие источники опирается ChatGPT в своих ответах.
По данным британской благотворительной организации National Society for the Prevention of Cruelty to Children (NSPCC), родители могут сами изучить сайты и приложения, которыми пользуются их дети, чтобы понять, где именно там появляется контент, созданный ИИ.
Научите детей распознавать вредный контент
По данным Save the Children, детям важно понимать, как выглядит вредный контент и как заявить о проблеме, если они с ним столкнулись.
Среди онлайн-рисков для молодёжи, предупреждает NSPCC, — нежелательные контакты с незнакомцами, доступ к неуместным или шокирующим материалам, давление, связанное с искажёнными представлениями о теле, а также зависимость от гонки за лайками и комментариями.
Фонд рекомендует объяснить подросткам, как пользоваться функциями блокировки и жалоб, и поощрять их обращаться к доверенному взрослому, если в сети происходит что-то вредное или травмирующее.
Чтобы поддерживать открытый диалог, родителям стоит регулярно, в непринуждённой форме, интересоваться цифровой жизнью детей — даже если сами дети не чувствуют себя достаточно уверенно, чтобы инициировать такие разговоры.
NSPCC советует регулярно задавать вопросы вроде: «Ты не видел(а) в интернете чего-то, что тебя обеспокоило?» или «С кем ты общаешься онлайн?», чтобы дети чувствовали поддержку.