Newsletter Рассылка новостей Events События подкасты Видео Africanews
Loader
Свяжитесь с нами
Реклама

Проблемы карантина: слово психологам

Проблемы карантина: слово  психологам
Авторское право  Hussein Malla/Copyright 2020 The Associated Press. All rights reserved.
Авторское право Hussein Malla/Copyright 2020 The Associated Press. All rights reserved.
By Кнарик Хачатрян
Опубликовано
Поделиться статьей Комментарии
Поделиться статьей Close Button
Скопировать линк для интеграции видео Copy to clipboard Copied

Во время карантина проблемы возникают и у тех, кто живёт в семье, и для одиноких. Как с этим справиться? Советы венгерских психологов.

РЕКЛАМА

Ощущение опасности, беспокойство, скука  -  образ жизни многих людей в Венгрии резко изменился из-за пандемии коронавируса. Они вынуждены оставаться дома: одни подчиняясь предписанию самоизолироваться - другие потому, что и сами слишком боятся выходить на улицу. 

Дни стали похожи один на другой; это сказывается на отношениях проводящих много времени вместе в замкнутом помещении людей. Многие находятся ещё и в состоянии стресса из-за новостей о растущем ежедневно числе заразившихся и умерших. 

Те, кто живет один, могут оказаться в полной изоляции, и их станут навещать мрачные мысли, от которых недалеко и до депрессии. Но, как предупреждает психолог Вера Шароди, семейных людей также подстерегает опасность:

"Проблема в том, что они не могут организовать свои мысли и чувства, потому что постоянно находятся в компании других людей. Многие в таких условиях становятся все более и более раздражительными".

Психологи считают, что большую помощь в преодолении создавшихся проблем может оказать интернет. Члены семьи, как правило, оставляют в покое тех, кто сидит за компьютером, и это дает им возможность уделить время самому себе и расслабиться. А одинокие, наоборот, могут найти себе компанию в интернете. Также очень важно быть честным с самим собой.

"Надо принять, что зачастую нас раздражает не то, что наш партнёр делал или делал уже много раз в прошлом, всего неделю назад. На самом деле наше беспокойство может быть вызвано опасением заразиться коронавирусом. Люди  нервничают, потому что боятся потерять работу. Нервничают,  потому что беспокоятся о том, что дети пропускают занятия, и что они не смогут потом восполнить пробел и хорошо учиться, когда вернутся в школу".

Для тех, кто живёт в собственном доме с хоть небольшим, но участком, переносить карантин легче, чем тем, кто живёт в мнрогоквартирных зданиях. У их жителей может возникнуть ощущение, что они оказались в ловушке. Но некоторые пытаются увидеть положительные стороны и в этой необычной ситуации.

_"Наша семья - это два человека: моя жена и я. Нам нравится проводить время вместе, поэтому с этой точки зрения никаких проблем для нас нет. Мы наслаждаемся предоставившейся возможностью обедать вместе каждый день, а не только по выходным. Если мы хотим что-то сказать друг другу - то можем сделать это напрямую, а не по телефону" , _- рассказывает менеджер Адам Домокош. 

Но и о тех, кто плохо переносит создавшуюся ситуацию, в Венгрии стараются не забывать. Более 200 психологов и психиатров добровольно предлагают бесплатную помощь тем, кто не может сам справиться со своим эмоциональным состоянием в условиях пандемии и карантина.   

Подписывайтесь на Euronews в социальных сетях
Telegram, Одноклассники, ВКонтакте,
Facebook, Twitter и Instagram.

Эфир и программы Euronews можно смотреть
на нашем канале в YouTube

Перейти к комбинациям клавиш для доступности
Поделиться статьей Комментарии

Также по теме

В Италии вспоминают погибших в результате пандемии коронавируса

Авиакомпании в 2024 году ожидают рекордного числа пассажиров и стабильной прибыли

Англия: у тысяч переболевших COVID-19 симптомы сохраняются больше года