Уход за внуками улучшает здоровье мозга пожилых людей, особенно помогает защитить бабушек от ухудшения памяти и речевых навыков со временем.
Как показало новое исследование, забота о внуках может помочь пожилым людям защититься от когнитивного снижения.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Часто бабушки и дедушки помогают с уроками, готовят еду или водят внуков в парк и в школу.
Новое исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией, показало, что эти простые занятия и регулярная забота о внуках могут способствовать лучшей речевой беглости и эпизодической памяти у пожилых людей, то есть памяти, которая помогает вспоминать личные события прошлого.
«Больше всего нам бросилось в глаза то, что сам факт заботы о внуках, похоже, важнее для когнитивного функционирования, чем то, как часто бабушки и дедушки оказывают такую помощь, или чем именно они занимаются со своими внуками», сказала Флавия Черечеш из Тилбургского университета в Нидерландах, руководитель исследования.
В исследовании участвовали 2 887 бабушек и дедушек старше 50 лет, средний возраст составил 67 лет. Все они в период исследования были когнитивно здоровы и жили самостоятельно.
Участники трижды, с 2016 по 2022 год, отвечали на вопросы анкет и проходили когнитивные тесты.
Их спрашивали, как часто они присматривают за внуками без присутствия родителей и когда обычно оказывают эту помощь (во время школьных каникул, по выходным, в будни, в течение всего года).
Около 56 процентов участников сказали, что помогают с уходом за внуками круглый год.
Исследователи подчеркнули, что важно учитывать не только частоту, но и конкретные виды занятий. Игры и помощь с домашними заданиями, по-видимому, связаны с лучшей речевой беглостью и лучшей эпизодической памятью.
У бабушек и дедушек, которые часто забирали детей из школы, также отмечалась более высокая речевая беглость.
Одинаково ли это для мужчин и женщин?
Бабушки заботятся о детях чаще, чем дедушки, и, похоже, у женщин положительный эффект сохраняется дольше.
У бабушек, которые присматривали за внуками, в начале исследования была более острая память и лучше развиты речевые навыки, и снижались они медленнее, чем у тех, кто за внуками не ухаживал.
А вот мужчины, которые заботились о внуках, тоже начинали исследование с лучшими показателями, чем те, кто этого не делал, но со временем их навыки снижались с той же скоростью, что и у тех, кто не занимался уходом.
Исследователи отметили, что бабушки по-другому взаимодействуют с внуками: они обычно больше вовлечены в физический и эмоциональный уход, тогда как дедушки преимущественно участвуют в досуговых занятиях.
Авторы исследования также отметили, что необходимо продолжить работу, чтобы изучить влияние семейного контекста и других факторов.
«Добровольная забота в поддерживающей семейной обстановке может иметь для бабушек и дедушек иные последствия, чем уход в более стрессовой среде, где они не чувствуют поддержки или считают, что забота не является добровольной, а скорее обременительной», сказала Черечеш.