Люди с более выраженными аутистическими чертами, как показывает новое исследование, могут чаще справляться с тревогой из-за неопределенности, проговаривая свои эмоции.
Люди с более выраженными аутистическими чертами могут быть более склонны справляться с тревогой, распознавая и называя свои эмоции, показало новое исследование университета Нагои в Японии.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
В исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports (источник на английском языке), изучалось, как неприятное чувство неопределённости влияет на эмоциональные стратегии совладания у взрослых.
Авторы опросили 505 взрослых жителей Японии в возрасте от 20 до 39 лет, оценивая аутистические черты, тревогу, связанную с неопределённостью, и склонность вербализовать эмоции.
Аутистические черты — это особенности, связанные с расстройствами аутистического спектра, включая отличия в социальном общении, а также более выраженное стремление к рутине, структуре и предсказуемости. Команда отмечает, что эти черты имеют спектральный характер и в разной степени могут проявляться у населения в целом.
Называть эмоции полезно всем
Учёные выяснили, что участники с более выраженными аутистическими чертами чаще испытывали тревогу в непредсказуемых ситуациях — явление, известное как «нетерпимость к неопределённости».
В то же время такие участники, по‑видимому, были более склонны облекать свои чувства в слова — процесс, который, как считают исследователи, может помогать уменьшать эмоциональное неблагополучие.
Ранние работы уже показывали, что называние эмоций — про себя, вслух или письменно — делает сложные переживания более управляемыми. Новые результаты позволяют предположить, что такая стратегия совладания может быть особенно важна для людей с повышенной выраженностью аутистических черт.
Назвать — значит распознать
По словам исследователей, это может иметь практическое значение в школах, на терапевтических сессиях и в семье. Помогая человеку определить, что он чувствует, например предположив, что он тревожится или перегружен, можно поддержать эмоциональную саморегуляцию, когда ему трудно самостоятельно выразить своё состояние.
В то же время авторы подчёркивают, что выводы носят предварительный характер. У участников не было клинически подтверждённого диагноза расстройства аутистического спектра, поэтому результаты нельзя автоматически распространять на людей с аутизмом.
Сейчас команда проводит последующее исследование с участием взрослых с диагнозом «аутизм», чтобы выяснить, наблюдаются ли те же закономерности.