Все больше молодых людей сталкиваются с ухудшением психического здоровья и быта из‑за ослабления семейных связей, утраты духовных ориентиров, раннего доступа к смартфонам и привычки к ультраобработанной пище.
Во всем мире молодым людям все сложнее справляться с жизненными трудностями и полноценно функционировать в повседневной жизни, говорится в новом исследовании.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Молодые взрослые в Европе показывают значительно более низкие результаты по сравнению со сверстниками на других континентах: ряд европейских стран входит в число аутсайдеров мирового рейтинга.
Исследование некоммерческой организации Sapien Labs из США, занимающейся изучением глобального ментального здоровья, измеряло индекс ментального здоровья (Mind Health Quotient, MHQ) на основе онлайн-опросов в Азии, Африке, Европе и обеих Америках. Он оценивает «ментальное здоровье» человека — совокупность эмоциональных, социальных, когнитивных и физических ресурсов, необходимых для благополучия в жизненной, профессиональной сфере и в межличностных отношениях.
«Кризис ментального здоровья выглядит как постепенное ухудшение от поколения к поколению и выходит далеко за рамки роста числа случаев депрессии и тревожных расстройств среди молодых взрослых», — сказала Тара Тиягараджан, главный автор доклада, основатель и главный научный сотрудник Sapien Labs.
Респонденты оценивали ключевые способности, необходимые для преодоления повседневных трудностей, а также наличие серьезных психических расстройств, сообщая о проблемах с контролем эмоций, выстраиванием отношений с окружающими и концентрацией внимания.
«Молодые люди до 35 лет, которые уже испытывали больше трудностей по сравнению с поколением своих родителей и бабушек и дедушек еще до пандемии COVID‑19, во время нее пережили резкое падение показателей, от которого так и не восстановились», — написала Тиягараджан в исследовании.
С момента, когда команда начала измерять MHQ в 2019 году, показатели у людей в возрасте 55 лет и старше остаются стабильными — около 100 баллов, то есть на уровне, где, по словам авторов, и должна находиться «нормальная» популяция.
Напротив, каждое следующее, более молодое поколение набирает все меньше баллов. У людей от 18 до 34 лет средний показатель составляет 36 единиц MHQ, при этом 41 % сообщили о серьезных проблемах с ментальным здоровьем.
Каковы показатели европейских стран?
Исследование показало, что молодые люди в странах к югу от Сахары, живущие в регионе с самым низким уровнем дохода на душу населения в мире, получили значительно более высокие оценки, чем их сверстники в США, Канаде, Европе, Индии, Японии и Австралии — эти страны оказались почти в конце рейтинга.
Италия стала страной с лучшим результатом в Европе, заняв 20-е место из 84 государств, включенных в исследование.
Финляндия заняла 40-е место, Португалия и Испания — 46-е, Бельгия — 52-е, Франция расположилась на 58-й позиции. Худшие показатели в Европе у Ирландии (70-е место), Германии (71-е) и Великобритании (81-е).
«Удивительно, что этот спад в показателях у молодых поколений сильнее всего выражен в более богатых и развитых странах, где увеличение расходов на психиатрическую и психологическую помощь так и не изменило ситуацию», — написала Тиягараджан.
По ее словам, чтобы решить проблему, необходимо бороться с ее первопричинами, а не ограничиваться лечением симптомов.
Что стоит за кризисом ментального здоровья?
В исследовании выделены четыре ключевых фактора, определяющих состояние ментального здоровья молодых людей: семейные связи, духовность, использование смартфонов и потребление ультрапереработанных продуктов питания.
Плохие отношения в семье почти в четыре раза повышают вероятность того, что молодой человек окажется в категориях «в тяжелом состоянии» или «с трудом справляется» по сравнению с теми, кто поддерживает близкие отношения с многими членами семьи.
Участники, которые ощущали сильное чувство духовности и связи с высшей силой, показывали лучшие результаты, чем те, кто не считал себя духовным человеком. Странами, где молодые люди ощущают себя наименее духовными, стали Германия, Великобритания и Испания.
Кроме того, как показало исследование, чем раньше человек получает свой первый смартфон, тем хуже у него впоследствии обстоят дела с ментальным здоровьем.
В среднем по миру поколение Z (18–24 года) получает первый смартфон в 14 лет; по странам показатели варьируются от 9 лет в Финляндии до 18 лет в Танзании и Уганде. В Европе этот возраст составляет в среднем от 12 до 13 лет.
Потребление ультрапереработанных продуктов питания за последние 15 лет выросло, отмечают авторы, и сейчас, по оценкам, связано с 15–30 % общего бремени ментальных расстройств.
Авторы подчеркивают, что, несмотря на рост инвестиций в исследования и лечение психических расстройств во всем мире, результаты не улучшаются.
«Все эти тенденции ясно указывают на необходимость опережающих, структурных изменений, которые были бы нацелены не только на лечение, но и на факторы среды, изначально формирующие психику молодых людей», — пишут они.