Согласно новым исследованиям, мужчинам трудно худеть из‑за нехватки поддержки и того, что диеты считают «женским пространством».
Мужчинам сложно похудеть, потому что они воспринимают диеты как «женское дело», говорится в новом исследовании, демонстрирующем, как гендерные представления могут влиять на цели, связанные со здоровьем.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Исследование, опубликованное в рецензируемом журнале PLOS One (источник на английском языке), также показало, что элементы соперничества и социального взаимодействия чаще приводят к успешным стратегиям снижения веса у мужчин.
Команда исследователей из Университета Англия Раскин в Великобритании провела небольшое исследование с участием фокус-группы мужчин в возрасте от 30 лет и старше; большинство из них были белыми, состояли в браке и имели образование.
На вопрос об их прежнем опыте похудения большинство участников негативно отзывались об ограничительном характере диет и о представлении о них как о быстром решении проблемы.
«Я думаю, что диеты — это часто краткосрочная ударная программа, и их очень трудно выдерживать», — сказал один участник. «Мне кажется, слово “диета” очень негативное, потому что как только ты его произносишь, все автоматически думают: ограничения, ограничения, ограничения», — добавил другой.
Участники также говорили о том, что культура диет воспринимается ими как более женская сфера, во многом из-за визуальных образов и риторики, сосредоточенных на внешности.
«Когда заходишь онлайн, смотришь статьи или вспоминаешь, как по телевизору показывали программы о похудении, там почти всегда были женщины, и реклама постоянно намекала, что именно женщины должны выглядеть стройными», — рассказал один из мужчин исследователям.
В то же время было установлено, что когда мужчин поддерживают их партнерши, их отношение к диетам перестает быть серьезным препятствием, и они чувствуют больше мотивации, чтобы преодолевать первые трудности снижения веса.
«Для некоторых мужчин, участвовавших в исследовании, единственной причиной, по которой им удавалось похудеть в прошлом, было то, что их супруги фактически контролировали ход программы [похудения]», — рассказал Euronews Health Джастин Робертс, профессор физиологии питания в Университете Англия Раскин в Кембридже и соавтор исследования.
«Были и мужчины, которые говорили о наставнике — человеке, на которого можно равняться благодаря его опыту или компетентности, или о ком‑то, кто уже прошел эту программу и мог показать им путь».
Ожирение по‑прежнему остается одной из самых серьезных глобальных проблем здравоохранения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает (источник на английском языке), что в 2022 году 43 % взрослых в возрасте 18 лет и старше имели избыточный вес, а 16 % жили с ожирением.
Распространенность ожирения, по‑видимому, выше среди мужчин: по данным Национальной службы здравоохранения (источник на английском языке) (NHS), в 2024 году избыточный вес имели 70 % мужчин и 62 % женщин.
Хотя в этом исследовании есть смещение, связанное с отбором участников, как отмечают его авторы, оно также указывает на более широкий круг проблем, связанных с тем, как мы выстраиваем и обсуждаем программы снижения веса — и как это может вести к повторяющимся неудачам.
В конечном счете, по словам Робертса, мужчины с большей вероятностью добьются успеха, если будут внедряться более эффективные меры поддержки, включая регулярные проверки и индивидуальные стратегии совладания.
«Если на раннем этапе быстро выявить такие уязвимые моменты и не допустить этих подводных камней, то гораздо выше вероятность получить устойчивые результаты», — сказал он.