Электронные сигареты эффективнее традиционных методов, таких как никотиновые пластыри и жвачка, для отказа от курения, говорится в новом исследовании.
Никотиновые электронные сигареты могут быть более эффективным средством отказа от курения, чем традиционные методы, показало новое исследование. Однако усиливающееся внимание к этим продуктам также высвечивает другие риски для здоровья.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
В исследовании, проведённом учёными Оксфордского университета и опубликованном в журнале Addiction (источник на английском языке), говорится, что никотиновые электронные сигареты помогают бросить курить эффективнее, чем другие вмешательства, такие как жвачки и пластыри.
Исследователи также составили «карту доказательств и пробелов», чтобы обозначить области, где необходимы дополнительные данные.
«Мы надеемся, что этот обзор и наша карта доказательств и пробелов развеют утверждения о том, что данные о влиянии никотиновых электронных сигарет на отказ от курения якобы “противоречивы”, – сказала Анджела Дифэн Ву, старший научный сотрудник и преподаватель Неффилдского департамента наук о здравоохранении первичного звена Оксфордского университета.
На самом деле данные ясны и последовательны во всех метаанализах, которые мы изучили: электронные сигареты действительно эффективны в помощи людям, решившим бросить курить».
Авторы обзора также установили, что данные о серьёзных побочных эффектах остаются неоднозначными. По большинству других нежелательных явлений сведения указывают на незначительные или отсутствующие различия между никотиновыми электронными сигаретами и другими видами терапии.
Электронные сигареты уже много лет находятся под пристальным вниманием как альтернатива обычному курению, и хотя эксперты сходятся во мнении, что самый полезный вариант – вообще не курить, всё больше данных указывает на них как на возможное средство отказа от табака.
Учёные проанализировали 14 систематических обзоров, проведённых в период с 2014 по 2023 год.
В их число вошёл обзор Cochrane за 2024 год, в котором показано, что на каждые 100 человек, использующих никотиновые электронные сигареты, дополнительно от двух до пяти человек бросают курить по сравнению с теми, кто применяет никотинозаместительную терапию (НЗТ), например пластыри или жвачку.
По словам исследователей из Оксфорда, несмотря на недавние позитивные оценки, неопределённость и воспринимаемые многими как спорные вопросы вокруг роли электронных сигарет в снижении уровня курения мешают выработке международной политики, а также затрудняют клинические решения и выбор самих людей.
Безвредны ли электронные сигареты?
Отношение к этим продуктам остаётся неоднозначным. Данные о долгосрочных последствиях для здоровья, связанных с использованием электронных сигарет, всё ещё формируются, во многом из‑за относительно короткого времени их присутствия на рынке и постоянного изменения самих устройств.
И хотя всё больше исследований подтверждает, что электронные сигареты помогают бросить курить, эксперты предупреждают: они не являются полностью безопасными и их не должны использовать люди, которые не курят.
В исследовании, опубликованном в феврале 2026 года, отмечается, что на данный момент нет данных клинических исследований, свидетельствующих о том, что электронные сигареты вызывают рак, однако есть доказательства, что пользователи электронных сигарет подвергаются воздействию канцерогенных химических веществ.
В то же время, по сравнению с традиционными табачными изделиями, использование электронных сигарет вместо курения обычного табака приводит к значительному снижению воздействия веществ, вызывающих рак, подчёркивают авторы работы.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выступает жёстким критиком вейпов и электронных сигарет из‑за их влияния на детей.
В 2025 году организация впервые оценила масштаб использования электронных сигарет в мире и выяснила, что сейчас вейпят более 100 миллионов человек.
Сюда входят как минимум 15 миллионов детей в возрасте от 13 до 15 лет, которые уже пользуются электронными сигаретами. В странах, где есть соответствующая статистика, дети в среднем в девять раз чаще, чем взрослые, используют вейпы, отмечает ВОЗ.
«Электронные сигареты подпитывают новую волну никотиновой зависимости», – заявил представитель ВОЗ Этьен Крюг. «Их продвигают как средство снижения вреда, но на практике они раньше вовлекают детей в употребление никотина и ставят под угрозу десятилетия достигнутого прогресса».