EventsСобытияподкасты
Loader
Find Us
РЕКЛАМА

ВОЗ призывает Европу готовиться к демографическому сдвигу - и стареть "качественнее"

ВОЗ предлагает пропагандировать "здоровое старение"
ВОЗ предлагает пропагандировать "здоровое старение" Авторское право AP Photo
Авторское право AP Photo
By Euronews
Опубликовано Последние обновления
Поделиться статьейКомментарии
Поделиться статьейClose Button
Скопировать линк для интеграции видеоCopy to clipboardCopied

Численность людей старше 65 лет превысит в будущем году количество детей и подростков в возрасте до 15 лет, говорится в новом докладе ВОЗ. Эксперты организации призывают страны Европы лучше подготовиться к демографическому сдвигу.

РЕКЛАМА

Население Европы стремительно стареет. 

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, в 2024 году количество людей старше 65 лет на континенте превысит число тех, кому меньше 15-ти. Количество пенсионеров увеличится на четверть.

В связи с этим в ВОЗ предлагают правительствам европейских стран больше обращать внимание на популяризацию правильного питания и физической активности для здорового старения.

"Для продвижения здорового питания необходимо менять рецептуру блюд, снижать содержание соли в продуктах, исключить трансжиры и потребление сахара. Кроме того, полезными могут быть информационные кампании, ориентированные на пожилых людей, а также создание благоприятной для них среды с помощью городского планирования", - говорит советник по вопросам спорта и здоровья ВОЗ Стивен Уайтинг.

В ВОЗ подчеркивают, что людям старшего возраста важно оставаться активными и регулярно заниматься физическими упражнениями, так как это способствует профилактике различных заболеваний.

По словам Уайтинга, пандемия COVID-19 показала, что люди с более крепким здоровьем лучше справляются с болезнями.

На политиках лежит особая ответственность за подготовку к предстоящему демографическому сдвигу, считают в организации, .

"В начале этого года мы совместно с ОЭСР опубликовали доклад о последствиях недостаточной физической активности для систем здравоохранения в Европейском Союзе и подсчитали, что можно сэкономить 8 млрд евро в год, если больше людей будут физически активны и станут соблюдать рекомендации ВОЗ", - напоминает Уайтинг.

ВОЗ рекомендует людям старше 65 лет выполнять "аэробные упражнения умеренной интенсивности" не менее двух с половиной часов в неделю.

Это может быть, например, прогулка в быстром темпе.

Организация заявляет, что для пожилых людей также важно заниматься укреплением мышц хотя бы два дня в неделю, чтобы улучшить подвижность и предотвратить падения.

Он также советует людям с хроническими заболеваниями заниматься физическими упражнениями настолько, насколько они способны.

Поделиться статьейКомментарии

Также по теме

Выборы в ЕС: все внимание на явку избирателей!

Акции протеста европейских фермеров идут на спад

Крайне правые метят на призовое место в Европарламенте. Кто их избиратели?