Pусский

Прямой эфир

Последние новости, тенденции, аналитика и советы, как держать себя в форме и вести здоровый образ жизни, заботиться о психическом здоровье, правильно ухаживать за кожей, улучшить качество жизни и защитить себя от стресса.

Прочитать полное описание

Здоровый образ жизни

Люди будут меньше пить спиртного, но только ближайшие 5 лет

Меняющиеся вкусы и экономия расходов перестраивают мировой рынок напитков: в ближайшие пять лет потребление в традиционных странах будет сокращаться.

РЕКЛАМА

РЕКЛАМА

Смотреть другие новости

Здоровый образ жизни

Скрытый кризис психического здоровья женщин в менопаузу

Большинство женщин в Великобритании не знают, что менопауза влияет на психику: опрос показал, лишь 28 % связывают её с риском депрессии и тревожности.

Здоровый образ жизни

Простые умственные упражнения снижают риск болезни Альцгеймера

Активная работа мозга на протяжении всей жизни — обучение новым навыкам, чтение и другие умственные занятия — может помочь отсрочить болезнь Альцгеймера.

Здоровый образ жизни

Тренды здоровья, захватившие соцсети в 2025

От функциональных напитков и шотов с оливковым маслом до «мигренного меню» Макдональдса: 2025 год приносит массу вирусных трендов в сфере здоровья. Но действительно ли они работают?

Здоровый образ жизни

Санки вместо экранов на Рождество: почему пора ограничить время, проводимое детьми за экранами

Усиленное использование детьми телефонов, планшетов и игровых приставок связано с беспокойством, депрессией, плохим вниманием и даже ожирением.

РЕКЛАМА

Здоровый образ жизни

Йога смеха: тренировка для ума и сердца

Смех вызывает множество положительных эффектов, утверждают создатели концепции

Здоровый образ жизни

Выпусти пар: почему сквернословие может быть полезно для здоровья

Новое исследование показало, что ругань может улучшать физические показатели, помогая людям быть сосредоточенными, уверенными и меньше отвлекаться.

Здоровый образ жизни

Как не допустить обезвоживания организма зимой?

Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что зимой проблеме обезвоживания организма часто не уделяется должного внимания. Между тем обезвоживание может обернуться усталостью, провоцировать головокружение и повысить риск образования камней в почках.

Здоровый образ жизни

Как жители Северных стран борются с зимней хандрой

Эксперты делятся советами о том, как находить свет и внутреннее тепло в самых тёмных месяцах года, следуя северным традициям и в нордическом стиле.

Здоровый образ жизни

Европейцы выгорают: что происходит с психическим здоровьем на работе

Компании вкладывают в благополучие больше, чем когда-либо, но психическое здоровье сотрудников, похоже, лишь ухудшается.

Здоровый образ жизни

Как сохранить здоровье на праздниках: советы экспертов

С началом праздничного сезона службы здравоохранения по всей Европе делятся советами, как оставаться в безопасности и избегать рисков на фоне всеобщего веселья.

Здоровый образ жизни

Здоровое питание и спорт помогают уменьшить количество жира на животе

Исследователи утверждают, что улучшение рациона питания и физическая активность помогают ограничить накопление опасной белой жировой ткани

Здоровый образ жизни

Большой поклонник футбола? Наблюдение за любимой командой может заставить ваш мозг работать в усиленном режиме - исследование

Исследователи просканировали мозг футбольных фанатов, чтобы узнать, что происходит, когда их любимая команда выигрывает или проигрывает. Вот что они обнаружили.

Здоровый образ жизни

Как перевод часов влияет на ваше здоровье? Мнение экспертов

Переход на зимнее время имеет меньше последствий для организма, чем на летний, который связывают с ростом числа сердечных приступов и дорожно-транспортных происшествий.

Здоровый образ жизни

Сколько шагов нужно для здорового сердца? Результаты нового исследования

Быстрая ходьба может повысить частоту сердечных сокращений, улучшить кровообращение, снизить артериальное давление и помочь людям похудеть.

Здоровый образ жизни

Исследователи попытались раскрыть секрет долголетия на примере испанки, дожившей до 117 лет

Испанка Мария Браньяс умерла в прошлом году в возрасте 117 лет. Анализ её генома показал, что её биологический возраст - значительно моложе официального.

Здоровый образ жизни

В Японии проживает рекордное количество людей в возрасте 100 лет и старше, и большинство из них - женщины

Правительство начало вести учет столетних людей в 1963 году, тогда было зарегистрировано всего 153 человека, которым исполнилось 100 лет.

Здоровый образ жизни

Одиночество связано с ухудшением здоровья и ростом медицинских расходов

Четверо из 10 британцев заявили, что им хотя бы иногда бывает одиноко, в ходе нового исследования, посвященного расходам на здоровье, связанным с одиночеством.

Здоровый образ жизни

Хотите сохранить остроту ума в старости? Помогайте другим

Помощь людям, как в рядах организации или ассоциции, так и в неформальной обстановке, может способствовать укреплению когнитивного здоровья пожилых людей, говорится в исследовании, опубликованном на днях в журнале Social Science and Medicine.

Здоровый образ жизни

В Европе все чаще выписывают "социальные рецепты"

На фоне перегруженности системы здравоохранения в Европе врачи все чаще назначают немедикаментозные методы лечения - от прогулок по лесу до занятий живописью

Здоровый образ жизни

Как работают минеральные и химические солнцезащитные средства и что мы знаем об их влиянии на здоровье?

Минеральные и химические солнцезащитные средства действуют по-разному, но при правильном использовании считаются безопасными.

Загрузить больше

Здоровый образ жизни

Подтверждена ли наукой тенденция японской ходьбы?

"Японская ходьба" набирает обороты в Интернете. Но что это такое и подтверждает ли это наука?

Здоровый образ жизни

Можете ли вы умереть от "разбитого сердца"? Вот что говорит наука

Люди, подвергшиеся сильному и продолжительному горю, значительно чаще умирают в течение десяти лет после смерти близкого человека, говорится в новом исследовании.

Здоровый образ жизни

4-дневная рабочая неделя улучшает самочувствие работников - результат исследования

Через шесть месяцев после начала эксперимента с четырехдневной рабочей неделей работники отметили улучшение физического и психического здоровья и меньшую степень выгорания.

Здоровый образ жизни

Когда для работы слишком жарко?

В условиях сильной жары в Европе важно понимать риски и симптомы теплового стресса, а также знать, при какой температуре вы имеете право не работать

Загрузить больше

Здоровый образ жизни

Дожить до 100: в какой стране шансов стать долгожителем больше?

В мире насчитывается около 630 000 человек в возрасте 100 лет и старше, и подавляющее большинство из них проживает всего в 10 странах.

Здоровый образ жизни

Хотите прожить долгую и счастливую жизнь? Попробуйте доверять другим

Люди, которые склонны доверять друг другу и учреждениям, живут более благополучно, показало новое исследование.

Здоровый образ жизни

Терапия колокольчиками

В Бельгии голубые апрельские колокольчики названы эффективным лекарством от стресса.

Здоровый образ жизни

Почему бедные Западной Европы живут дольше богатых американцев?

Продолжительность жизни состоятельных американцев оказалась на одном уровне с беднейшими жителями Северной и Западной Европы, а также с жителями Восточной Европы в целом.

Загрузить больше

Здоровый образ жизни

Финляндия вновь признана самой счастливой страной в мире

Финляндия восьмой год подряд заняла первое место в рейтинге самых счастливых стран мира. За ней следуют другие северные страны — Дания, Исландия и Швеция.

Здоровый образ жизни

Хотите встретить старость за границей? Вам грозит одиночество (учёные)

Мягкий климат, солнце круглый год, низкая стоимость жизни... Идея отправиться на заслуженный отдых в другую страну кажется заманчивой. Однако при переезде стоит учитывать ряд факторов, считают авторы исследования Нидерландского института демографии.

Новости о здоровье

Бедность ускоряет биологическое старение — исследование

Риск развития болезней, связанных с возрастом, у тех, кто находился в более неблагоприятном положении, оказался в два раза выше

Здоровый образ жизни

Показатели ожирения стремительно растут: люди набирают избыточный вес все быстрее и в более молодом возрасте

Согласно новым прогнозам, к 2050 году примерно шесть из десяти взрослых людей во всем мире будут страдать от избыточного веса или ожирения.

Загрузить больше

Здоровый образ жизни

Смертность от загрязнения: воздух в этих странах - самый губительный в Европе

Мелкодисперсные частицы стали причиной примерно 239 000 смертей в Европе, но в некоторых частях континента это бремя ощущалось сильнее, чем в других.

Здоровый образ жизни

Дети этой страны оказались самыми несчастными в Европе. Почему?

Великобритания заняла самое низкое место в Европе по уровню благополучия детей. Почему они недовольны жизнью?

Здоровый образ жизни

YouTube перестанет рекомендовать подросткам видео о фитнесе и весе

YouTube перестанет рекомендовать европейским подросткам видео о фитнесе и весе. Как заявила платформа, подобный контент может негативно повлиять на самооценку.

Здоровый образ жизни

Шумные и неудобные: пациентов с СДВГ часто считают "дурачками" и оставляют без помощи

"Историческая стигматизация и невежество": почему Европа плохо помогает людям с СДВГ?

Загрузить больше

Здоровый образ жизни

Экономическая и социальная инклюзия: где в Европе инвалиды лучше интегрированы?

Инвалидность сложна сама по себе, однако, как выяснили эксперты Евростата, в некоторых странах Европы проблемы со здоровьем усугубляются экономическими трудностями, усиливающими неравенство.

Здоровый образ жизни

Вот 10 самых счастливых стран мира в 2024 году

Всемирный доклад о счастье 2024 года также показал тревожную тенденцию к снижению оценок жизни молодыми людьми и подростками, особенно в Западной Европе.

Здоровый образ жизни

Больше эмоциональной поддержки! Раковым больным это поможет восстановить жизнь

В Европе в ближайшие два десятилетия ожидается рост раковых заболеваний на 23% рост. Считается, что оказание более эффективной эмоциональной поддержки пациентам имеет ключевое значение.

Здоровый образ жизни

Почему наличие большого количества братьев и сестер может негативно сказаться на вашем психическом здоровье

Новое исследование показывает, что большее количество братьев и сестер связано с ухудшением психического здоровья подростков.

Загрузить больше

Здоровый образ жизни

Сильно пьющих подростков в Европе в два раза больше, чем взрослых

Более трети подростков в странах ЕС сообщили о сильном эпизодическом употреблении алкоголя, что в два раза больше, чем среди взрослых. В какой стране эта проблема стоит особенно остро?

Здоровый образ жизни

"Сухой январь": где в Европе стали меньше пить?

В период с 2010 по 2020 год потребление алкоголя в ЕС снизилось на 0,5 литра. Однако в ряде стран оно увеличилось.

Здоровый образ жизни

Бессонные ночи могут лишить вас радости и повысить тревожность

Всего один-два часа упущенного сна могут негативно сказаться на ваших эмоциях, выяснили исследователи

Здоровый образ жизни

В каких странах Евросоюза живут самые счастливые и несчастные люди?

Австрия, Польша и Румыния - тройка лидеров в рейтинге самых "счастливых стран" Европейского союза. Такой вывод сделали авторы исследования EU happiness index, которое ежегодно проводит "Евростат".

Загрузить больше