Регулярные прогулки в парк с рождения до 11 лет связаны с лучшим психическим здоровьем и социальными навыками детей, показало новое исследование.
Посещение парка может помогать психическому здоровью детей и развитию их социальных навыков по мере взросления, говорится в новом исследовании.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Исследователи выяснили, что дети, которых водили в парк как минимум раз в неделю с рождения до 11 лет, в среднем набирали на 16,5 % больше в оценках психического здоровья, чем те, кто посещал парк реже одного раза в неделю за тот же период. Этот эффект сохранялся даже после учета социально-экономического положения и семейных проблем.
«Парки дают детям пространство для физической активности, которая, как известно, поддерживает психическое и физическое здоровье, а также способствует смелой и творческой игре, помогающей развивать уверенность в себе и самостоятельность», - сказал ведущий исследователь Марк Фергюсон из Университета Эксетера в Соединенном Королевстве.
«Мы считаем, что парки могут быть не только местами для игр, но и важным ресурсом для здорового развития детей», - добавил он.
Исследование, опубликованное в журнале Epidemiology and Community Health, включало 4219 участников и было сосредоточено на социально-эмоциональном развитии, то есть навыках, которые нужны детям, чтобы управлять своими чувствами, строить отношения, вести себя должным образом и справляться с повседневными трудностями.
Авторы отметили, что сильное социально-эмоциональное развитие является важной основой для хорошего психического здоровья в детстве и дальнейшей жизни.
Исследование показало, что дети, как правило, демонстрировали более высокое социально-эмоциональное развитие в те периоды, когда они чаще ходили в парки. Дети, которые в целом посещали парки более регулярно, также чувствовали себя лучше, чем те, кто делал это реже.
Посещение парков было связано с улучшениями как во внутренних формах поведения, таких как эмоциональные симптомы и проблемы со сверстниками, так и во внешних формах поведения, например в проблемах с поведением и при гиперактивности или невнимательности.
Исследователи также изучили, различались ли посещение парков и социально-эмоциональное развитие в зависимости от семейного фона. Дети из более благополучных районов, по всей видимости, чаще посещали парки в более раннем возрасте, тогда как дети из менее обеспеченных семей, как правило, ходили туда чаще по мере взросления.
Исследование показывает, что парки и игровые площадки могут помочь сократить неравенство в развитии детей, но только в том случае, если ими удобно пользоваться всем семьям.
Чтобы парки приносили пользу, «сообществам нужны парки хорошего качества, которые безопасны, доступны и приветствуют семьи с любым происхождением», - сказал Фергюсон.
Поскольку парки бесплатны и открыты для всех, они могут оказывать «эквигенный эффект». Этот термин описывает, как некоторые физические или социальные условия, особенно зеленые зоны, могут выступать уравнивающей силой, уменьшающей различия в состоянии здоровья, психологическом благополучии или образовании между социально-экономическими группами.