Каждый четвертый подросток в мире не проявляет физической активности ни в один день недели, причём девочки отстают сильнее всего, как показывает крупное новое исследование.
По данным нового глобального исследования, каждый четвертый подросток в мире, около 240 миллионов молодых людей, в 2025 году сообщил, что не был активен ни в один день недели.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Средний мировой показатель составил 2.7 активного дня в неделю, и с 2010 по 2025 год он не изменился, при этом только 14% подростков, то есть примерно каждый седьмой, были активны каждый день.
Исследование, опубликованное в The Lancet Global Health (источник на английском языке), основано на данных 389 опросов 3.2 миллиона подростков в возрасте от 11 до 17 лет в 140 странах и охватывает 59% мирового подросткового населения.
Исследователи считали день активным, если подросток сообщал как минимум о 60 минутах умеренной или интенсивной физической активности, как рекомендует Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) (источник на английском языке), будь то в школе, по дороге или во время отдыха.
ВОЗ ставит цель сократить долю подростков, которым не удается выполнять по 60 минут активности во все семь дней недели, на 15% в период с 2010 по 2030 год. Однако, как говорится в отчете, ни одна страна или регион не идут по пути, который позволил бы достичь этой цели.
В отчете также выявлены различия между странами и между полами.
В глобальном масштабе мальчики в 2025 году сообщали о заметно более высоком уровне активности, в среднем три активных дня в неделю против 2.4 дня у девочек. По мере взросления девочки становятся менее активными, и разрыв с мальчиками увеличивается.
undefined
Широкие географические различия
В отчете также отмечается, что, хотя все страны отстают от целевого показателя, одни регионы показывают лучшие результаты, чем другие.
Подростки в более богатых регионах Центральная и Восточная Европа и Центральная Азия, Восточная Азия и регион Тихого океана, а также высокодоходные западные страны в среднем имели четыре активных дня, при этом от 6.9% до 7.7% вообще не занимались физической активностью.
Напротив, преимущественно регионы с низким и средним уровнем дохода, такие как Латинская Америка и Карибский бассейн, Ближний Восток и Северная Африка, Океания, Южная и Юго-Восточная Азия и страны к югу от Сахары, показывали в среднем около двух активных дней в неделю, а от 22.7% до 33.1% подростков были полностью неактивны.
Самыми активными подростками оказались жители Финляндии, Канады и Сербии: в среднем от 4.5 до 4.8 активного дня в неделю, тогда как наименее активные были в Камбодже, Иордании и на Мадагаскаре, где средний показатель составлял от 1.7 до 1.9 дня.
Авторы отмечают, что эти географические и связанные с уровнем дохода различия в основном обусловлены структурными факторами: более богатые страны, как правило, имеют больше возможностей финансировать политику, направленную на повышение физической активности, и создавать поддерживающую инфраструктуру, например общественные открытые пространства и безопасные пешеходные или велосипедные сети.
Высокая распространенность неактивности среди молодых людей показывает, что существующие вмешательства не достигают значительной части населения, подчеркнули авторы.
Подростковый возраст является ключевым периодом формирования здоровья на всю жизнь. Регулярная активность в эти годы поддерживает и тело, и психику, а ее польза сохраняется во взрослом возрасте.
По их мнению, правительства должны действовать быстрее, принимая политики, адаптированные к местным условиям, которые охватывают все население и уделяют приоритетное внимание наименее активным подросткам, например делая школы и районы более удобными для занятий физической активностью.
Авторы добавили, что программы должны также устранять барьеры, лежащие в основе более низкой активности девочек, включая ограничительные гендерные нормы, опасения за безопасность и нехватку подходящих видов деятельности.