Как январь без спиртного встретишь, так весь год и проведёшь, считают британские учёные. Они провели опрос участников акции "сухой январь", которые на месяц отказались от употребления алкоголя.
РЕКЛАМА
Как январь без спиртного встретишь, так весь год и проведёшь - это не народная примета, а мнение учёных Сассекского университета Великобритании.
С 2013 года местная ассоциация Alcohol Change UK проводит акцию под названием "cухой январь". Участники не употребляют алкоголь в течение первого месяца нового года.
Исследователи провели опрос испытуемых и пришли к выводу: такое временное воздержание оказало благотворное влияние на их физическое, моральное здоровье и эмоциональный фон, причём в долгосрочной перспективе.
Например, у большинства улучшилось качество сна, многие сбросили вес и весь год ощущали небывалый прилив энергии.
Также опрошенные отметили, что благодаря "сухому январю" у них повысилась самооценка, а некоторые и вовсе почувствовали, будто заново родились.