Новый анализ показывает: от внешнего вида района может зависеть качество сна жителей, что подтверждает влияние городской среды на здоровье.
Сон всё чаще рассматривается как один из ключевых столпов здоровья: известно, что его недостаток связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, депрессии и снижением продуктивности. И пока города ищут способы улучшить самочувствие своих жителей, исследователи изучают, могут ли особенности городской застройки помочь людям лучше высыпаться.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Новое исследование (источник на английском языке) показывает, что более зелёные районы и улицы с более выраженной «визуальной замкнутостью» пространства — например, когда улицу обрамляют здания или деревья, — связаны с более продолжительным сном, тогда как районы с более удобной для пешеходов уличной сетью, напротив, ассоциируются с более короткой продолжительностью сна.
Учёные Осакского метрополитенского университета в Японии изучили, как внешний вид района и ощущение безопасности влияют на сон работающих взрослых в возрасте от 40 до 59 лет, живущих не выше третьего этажа в Токио.
Команда использовала технологии искусственного интеллекта для анализа более чем 200 000 изображений из сервиса Google Street View, чтобы выявить визуальные характеристики городских кварталов. Затем эти данные сопоставили с самооценкой качества и продолжительности сна у 1 089 работающих взрослых, проживающих на нижних этажах многоквартирных домов.
Исследователи обнаружили, что улицы, образующие как бы коридор из зданий или деревьев, связаны с меньшим количеством симптомов бессонницы и более длительным сном. Есть также признаки того, что эту связь частично объясняет то, что жители считают такие районы более безопасными и оживлёнными.
«Наши результаты также подтверждают значимую положительную взаимосвязь между субъективным ощущением безопасности и продолжительностью сна», — пишут авторы работы.
Более зелёные районы ассоциировались с более высоким ощущением безопасности и, как следствие, с более продолжительным сном, тогда как районы с более приспособленной для пешеходов уличной сетью — с более низким ощущением безопасности и более коротким сном.
Авторы отмечают, что их выводы расширяют понимание того, как городская среда влияет на качество сна, и позволяют выделить практические индикаторы, которые могут быть полезны в будущих исследованиях и при планировании городского пространства, ориентированного на здоровье жителей.