Национальный лес Буссаку стал первым сертифицированным терапевтическим лесом на Пиренейском полуострове и вошёл в элитную группу из четырёх таких мест в мире.
Во всём мире насчитывается всего четыре таких леса, и один из них находится в Португалии. Национальный лес Буссаку (Mata Nacional do Bussaco) официально получил сертификат терапевтического леса. Это первый объект на Пиренейском полуострове; он присоединился к Beneddiktinerstift в Австрии, а также к Ланштайну и Бад-Наухаиму в Германии.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
После нескольких лет подготовительной работы сертификация, выданная Healing Forest - International Certification Office 17 июля, отмечает особенности португальского леса, расположенного в приходе Лузу, в муниципалитете Мельяда.
«Эта сертификация, которая ставит нас в число четырёх терапевтических лесов мира и делает первым на Пиренейском полуострове, даёт нам мировой статус и возлагает огромную ответственность», – подчеркнул председатель Фонда Mata do Bussaco Гонсалу Бреда Маркес, слова которого приводит агентство Lusa.
Лес Буссаку занимает 105 гектаров и, по данным одноимённого фонда, «обладает одной из лучших дендрологических коллекций в Европе – около 250 видов деревьев и кустарников».
«Это один из национальных лесов Португалии, наиболее богатых природным, архитектурным и культурным наследием; его условно делят на четыре ландшафтные единицы: арборетум, сады и Долину папоротников, реликтовый лес и сосновый бор Маркеша», сообщается на сайте. (источник на португальском языке)
Сертификация важна как для пациентов, так и для лесных терапевтов и усиливает развитие оздоровительного туризма в этом месте.
Что делает лес терапевтическим пространством?
Согласно Healing Forest - International Certification Office, терапевтические леса – это лесные территории, созданные для терапевтического использования при конкретных показаниях. В таких местах работают квалифицированные терапевты, сопровождающие специальные программы или курсы лечения, которые могут приносить пользу при терапии заболеваний, приводящих к инвалидизации, и положительно дополнять традиционные методы лечения.
Чтобы лес мог выполнять такую функцию, он должен соответствовать ряду критериев (источник на португальском языке), например иметь природные структуры, снижающие уровень шума, обеспечивающие визуальную защиту и защиту от ветра, маршруты с разной степенью нагрузки и сложности, а также зоны, специально отведённые для терапевтических процедур и упражнений на расслабление.
Процесс сертификации проходит несколько этапов. На первом этапе подаются базовая информация и документация по объекту, после чего процесс переходит к технической инспекции на месте: команда из сертификационного офиса оценивает потенциал леса для терапевтического использования. После прохождения первых двух этапов проводится оценка на основе установленных критериев и характеристик конкретного леса, по итогам которой выдаётся сертификат с ограниченным сроком действия. В случае леса Буссаку сертификат действителен до 2031 года.
По данным той же организации, такие практики на открытом воздухе могут приносить целый ряд научно подтверждённых (источник на португальском языке) преимуществ: улучшение когнитивных способностей, снижение уровня стресса, тревожности и депрессии, понижение артериального давления, укрепление иммунной системы и улучшение качества сна. Большинство исследований, проведённых за последнее десятилетие, приходится на азиатские страны.
Лесные ванны
Идея о том, что погружение в лесную среду может быть полезным, не нова. Так называемая «лесная ванна» – это дословный перевод с японского слова shinrin-yoku. Практика появилась в Японии в 1982 году как часть национальной программы здравоохранения, призванной снизить уровень стресса у населения.
Этот подход близок к практике благополучия и майндфулнес, проводимой гидами, без обязательной привязки к конкретным медицинским показаниям, и рассматривается как оздоровительная привычка – подобно уже устоявшимся рекомендациям соблюдать здоровое питание и регулярно заниматься физической активностью.
Лесная терапия, напротив, представляет собой более формализованную клиническую практику, которую ведут сертифицированные лесные терапевты. Она нередко назначается при конкретных медицинских показаниях, таких как сердечно-сосудистые, респираторные, психосоматические, ортопедические или неврологические заболевания.
Forest Therapy Hub (источник на португальском языке) – одна из организаций, которая обучает и сертифицирует таких специалистов. Там поясняют, что цель лесной терапии – «способствовать формированию позитивного психического состояния и улучшать физическое и социальное здоровье, укрепляя связь с природой, межличностные отношения и социальную сплочённость».