Мировой рекорд зумбы побит на Филиппинах: в воскресенье в пригороде Манилы Мандалуйонге состоялась самая массовая открытая тренировка танцевального
РЕКЛАМА
Мировой рекорд зумбы побит на Филиппинах: в воскресенье в пригороде Манилы Мандалуйонге состоялась самая массовая открытая тренировка танцевального фитнеса, популярность которого стремительно растет.
12 тысяч 975 человек двигались в ритме танца в течении получаса. Среди них был и мэр Мандалуйонгап Бенхур Абалос. Он считает такие мероприятия лучшей пропагандой здорового образа жизни и с гордостью перечисляет достижения:
“Это двойная победа для нас! Мы уже получили награду ООН, а теперь войдем еще и в книгу Гинесса!”
Основателем танцевальной фитнес-программы зумба считается колумбиец Альберто Перес. Занятия проходят под зажигательные латиноамериканские ритмы и сочетают элементы самбы, мамбы и румбы с нагрузкой аэробного характера. Последователи такого вида фитнеса говорят, что зумба помогает им сжигать жир с удовольствием, а энергичная музыка положительно влияет на центральную нервную систему и избавляет от стрессов.
При этом никакой специальной подготовки для занятий зумбой не требуется – достаточно лишь повторять движения за профессиональным инструкторам.