Как показало новое исследование, люди с хорошим состоянием сосудов могут прожить больше лет, не сталкиваясь с деменцией.
Согласно новому исследованию, у людей, которые с 48 до 68 лет сохраняют нормальное артериальное давление, не страдают диабетом и не курят, продолжительность жизни без деменции в среднем почти на 13 лет больше.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Деменция относится к числу самых быстро растущих причин заболеваемости в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире диагностируют 10 миллионов новых случаев деменции, и к 2050 году их общее число может превысить 150 миллионов.
Рост числа случаев побуждает исследователей сосредоточиться на профилактике и на изменяемых факторах образа жизни, которые люди могут взять под контроль в среднем возрасте для более здорового старения.
Результаты, опубликованные в журнале Neurology Open Access (источник на английском языке), показали, что поддержание хорошего состояния сосудов, определяемого как отсутствие диабета, гипертонии и курения, в среднем возрасте напрямую влияет на то, сколько лет человек может прожить, не столкнувшись с деменцией.
«Наши данные говорят о том, что людям нужно активно избегать этих факторов в среднем возрасте как стратегии сохранения здоровья мозга более чем на десятилетие», — заявил руководитель исследования Йозеф Кореш.
Проанализировав данные более чем 12 000 участников, исследователи выяснили, что у людей с диабетом, гипертонией или привычкой курить продолжительность жизни без деменции была значительно короче.
У участников с тремя факторами риска в среднем возрасте вероятность развития деменции была почти втрое выше по сравнению с теми, у кого таких факторов не было.
Люди, у которых в 55 лет не было ни одного сосудистого фактора риска, могли рассчитывать в среднем на 30 лет жизни без деменции.
При наличии одного фактора риска ожидалось 26 лет без деменции, при двух факторах — 21 год, а при трех — чуть более 17 лет. То есть люди без факторов риска жили примерно на 13 лет дольше без когнитивных нарушений, чем те, у кого присутствовали все три состояния.
Также выявились различия между мужчинами и женщинами. Женщины в целом дольше сохраняли жизнь без деменции: среди людей с тремя факторами риска женщины в среднем жили без деменции 18 лет, мужчины — 16 лет.
«Надеемся, эти результаты подтолкнут людей отказаться от курения и внимательно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, начиная с 48 лет», — добавил Кореш.