По мере того как пилотируемые полёты в космос расширяют границы возможного, учёные стремятся понять и минимизировать их физическое и психологическое воздействие на организм человека.
Экипаж пилотируемой миссии Artemis II вернулся на Землю, преодолев 406 771 километр до обратной стороны Луны — дальше, чем когда-либо заходил человек в космос.
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
Специалисты пытаются понять, как такие перелёты воздействуют на организм человека, поскольку космические миссии становятся всё более частыми и продолжительными, а связанные с ними риски для здоровья выходят далеко за рамки всего, с чем мы сталкиваемся на Земле.
NASA выделяет пять основных опасностей пилотируемых полётов: радиация, изоляция и замкнутое пространство, удалённость от Земли, гравитация или её отсутствие, а также закрытые или враждебные человеку среды.
Как меняется организм в космосе?
Как выясняется, человеческое тело не приспособлено к жизни в космосе.
Изменение гравитации или её длительное отсутствие приводят к потере костной массы, перераспределению жидкости в мозге и нарушению работы сердца.
Даже переходы между разными уровнями гравитации могут вызвать укачивание и серьёзно затруднить ориентацию в пространстве.
По данным последних брифингов NASA, поиск способов повысить устойчивость человека к этим факторам — один из ключевых приоритетов при подготовке миссий на Луну и Марс.
Сниженная гравитация также влияет на сердце и кровеносные сосуды, причём тяжесть этих изменений зависит от продолжительности полёта и возрастает по мере её увеличения.
Нарушения в сердечно-сосудистой системе могут приводить к образованию тромбов, аритмии и снижению артериального давления.
По данным NASA, во время четырёх-шестимесячной миссии кости ежемесячно теряют от 1 до 1,5 % своей плотности.
Длительное пребывание в невесомости, в свою очередь, вызывает перераспределение жидкостей в организме, что может влиять на зрение и внутричерепное давление; этот комплекс нарушений известен как нейроофтальмологический синдром, связанный с космическими полётами.
Изменение привычек и распорядка дня
В космосе время и распорядок дня устроены не так, как на Земле. Астронавты живут в непривычных циклах смены дня и ночи, что сказывается на их сне и суточных биоритмах.
Например, экипаж Международной космической станции видит по 16 восходов и закатов в сутки, и это напрямую влияет на режим сна.
Другие изменения повседневной жизни связаны с приёмом пищи и тем, какое питание доступно в ходе миссии.
Потребности астронавтов в калориях и питательных веществах отличаются от земных. Исследования предыдущих полётов зафиксировали случаи, когда члены экипажа получали недостаточно энергии, жидкости, кальция и натрия.
Поэтому система питания в космосе выполняет двойную задачу: обеспечивает астронавтов достаточным количеством энергии и одновременно снабжает организм веществами, которые помогают противодействовать неблагоприятным эффектам полёта.
Специалисты NASA добиваются того, чтобы пища была вкусной, безопасной, питательной, имела длительный срок хранения, при этом оставалась простой в приготовлении и достаточно разнообразной, чтобы избежать «усталости от меню».
Испытание для психики
Помимо физической нагрузки, полёты в космос отражаются и на настроении, и на психическом состоянии астронавтов.
Изоляция, тесное пространство, оторванность от Земли и постоянный стресс повышают риск тревожных расстройств, депрессии и падения морального духа.
По словам NASA, продолжающиеся исследования в области психического благополучия экипажей имеют ключевое значение для успешного и безопасного проведения будущих миссий.
Среди мер поддержки психического здоровья в космосе космические агентства рекомендуют, в частности, вести дневник, ежедневно заниматься физкультурой, слушать музыку и регулярно писать близким.
Что происходит, если астронавт заболевает в космосе?
С учётом всех этих рисков для здоровья возникает вопрос: как экипаж справляется с болезнями во время миссии?
По утверждению NASA, независимо от продолжительности и задач полёта любая пилотируемая миссия требует определённого уровня медицинского обеспечения на борту.
Тем не менее, чтобы снизить потребность в медицинской помощи во время полёта, агентство делает упор на профилактику: приём витаминных добавок, комплексные обследования организма и 14-дневный карантин перед запуском.
Исходя из наиболее вероятных диагнозов, NASA формирует набор бортовых медицинских средств так, чтобы можно было эффективно справляться с наиболее частыми и серьёзными состояниями.
Большинство заболеваний лечат примерно так же, как и на Земле. Однако ограничения в лечении заставляют отдавать приоритет препаратам многопрофильного действия с минимальными побочными эффектами.