Нарушения сна

Новости о здоровье

В выходные не отоспаться за всю рабочую неделю – исследование

Регулярное недосыпание во время рабочей недели подрывает здоровье сердечно-сосудистой системы. Учёные выяснили, что восполнить этот вред за выходные не получится.

11/08/2023

Новости о здоровье

От сиесты больше вреда, чем пользы?

Затянувшаяся сиеста приведёт к ожирению, в то время, как короткий дневной сон не только улучшит работоспособность, но и избавит от проблем с давлением? Что говорит наука?

19/06/2023

Португалия

Как спится - так и живётся: невролог рассказал Euronews о вреде неполноценного сна

Из-за массового недосыпа экономика США теряет более 300 миллиардов в пересчете на евро

19/03/2021