Срочная новость

Сейчас воспроизводится:

EuroFit: футбол и здоровый образ жизни


футурис

EuroFit: футбол и здоровый образ жизни

Совместно с

Малоподвижный образ жизни способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета. Европейский исследовательский проект EuroFit разработал специальную тренировочную программу для футбольных болельщиков, которых в Европе насчитывается более 20 миллионов.

На стадионе футбольного клуба“Бенфика” Да Луш в Лиссабоне тренируются добровольцы, которые принимают участие в исследовательском проекте. Ученые хотят понять как подтолкнуть людей к изменению образа жизни и тем самым предотвратить многие заболевания.

Александр Матеус, тренер EuroFit в клубе Benfica: “У нас здесь есть участники, больные диабетом, с высоким давлением, почти у всех есть проблемы с лишним весом”.

Добровольцы проходят регулярные обследования. Если в течении года они выполняли все правила программы, то должны были к этому времени потерять 5% веса. Объем талии должен уменьшиться, давление снизиться, а здоровой образ жизнь стать нормой.

Александр Кампос Силва, доброволец EuroFit: “Моя работа связана с передачей данных, поэтому мне приходится подолгу сидеть за компьютером”.

В Лиссабонском университете на факультете физической подготовки изучают положительное влияние плановой физической нагрузки на человеческий организм. Здесь заметили, что человек чувствует себя лучше, когда проводит больше времени стоя, чем сидя.

Профессор Педро Тейксейра, Лиссабонский университет: “Мы хотим, чтобы люди вели более подвижный образ жизни. Нужно меньше сидеть и вставать как можно чаще в течении дня”.

В Лондоне с исследователями сотрудничает футбольный клуб “Арсенал”. Это позволяет привлечь к проекту многочисленных футбольных фанатов. По даным соцопросов, в Европе лишь от 10 до 30% мужчин составляют число участников различных фитнес-программам.

Салли Вайк, профессор (университет Глазго) и координатор проекта EuroFit: “Изменить образ жизнь очень сложно. Даже если люди хотят это сделать, они не всегда знают как за это взяться. Поэтому мы привлекаем к проекту болельщиков европейских футбольных клубов и таким образом обеспечиваем массовой участие”.

В рамках проекта разработаны новые технологии по наблюдению за физической активностью, но их было бы сложнее проверить на практике, если бы футбол не был так популярен.

Фрэнк Джадж, доброволец EuroFit: “Когда жена говорит тебе идти к врачу, ты не слышишь. Но когда это говорит твоя футбольная команда, то ты идешь”.

После занятий спортом обсуждают здоровое питание.

Самир Сингх, тренер EuroFit, “Арсенал”: “Мы не занимаемся обучением. Все, о чем мы здесь говорим, они уже хорошо знают. Эта программа направлена ​​на изменение образа жизни.

Результаты данного исследования могут заполнить пробелы между научными знаниями и их применением на практике. Уже полученные положительные результаты позволяют надеяться, что эту программу вскоре можно будет применить и в других социальных группах.

Выбор редакции

Следующая статья

футурис

Европейские ученые научат смартфоны охранять культуру