Срочная новость

Сейчас воспроизводится:

"Фейсбук" такой "Фейсбук". Зависимость и лечение


Sci-tech

"Фейсбук" такой "Фейсбук". Зависимость и лечение

На сегодняшний день у социальной сети “Фейсбук” – 1 млрд. зарегистрированных пользователей, вполовину меньше – тех, кто имеет аккаунт в социальной сети “Твиттер”.
Не менее 500 миллионов “лайков” – “кликов” по значку “нравится”, и 340 миллионов “твитов” – звучат как показатели маркетинга или как цифры из истории болезни?
Оказывается, тяга к сидению в социальных медиа может носит характер синдрома

Вот пример характерного диалога:

- Как часто вы в “ФБ” или “Твиттере”?

- Круглые сутки практически.

- 10 раз в день.

- 4-6 раз захожу.

- А если я вам скажу, что это – уже болезнь?

-Ну это ужасно, хотя и не удивительно.

Итак, сегодня больше нет реальных людей и реальности, есть лишь “ники” в виртуальном пространстве, в котором нет ни географических, ни языковых барьеров.
Тяга к дискуссиям в ФБ и желание писать “твиты” оказываются, как видно из исследования специалистов Чикагского университета – более сильными, чем сексуальное желание, острее, чем чувство
голода, оно превосходит желание общаться в реальности, разговаривать с близкими и выполнять служебные обязанности.

С чем связана эта тяга?
Оказывается, “лайк” или “ретвит” повышает количество допамина – гормона удовольствия – в крови.
Напротив, уменьшение активности в социальных сетях ведет к уменьшению выработки допамина, и как следствие, к повышению уровня тревожности…

Две крупных клиники в Британии – уже начали программы по т.н. “дефейсбукизации” обратившихся к ним пациентов.
Таких довольно много, более сотни ежегодно. Люди приходят сами. Их возраст варьируется – от позднего отрочества до зрелости.
Каковы симптомы, которые позволяют понять, пора ли обращаться к врачу или нет?

Комментарий психиатра Ричарда Грэма:
“Люди настолько увлечены виртуальным, что начинают забывать, кто они в реальности. Они не помнят порой даже о собственной гигиене, вроде утреннего душа, они перестают есть, они меньше спят, чем им требуется, они начинают прогуливать уроки, и они избегают отрываться от компьютера на работе”.

Если рассуждать, кто более подвержен этому синдрому привыкания, то врачи тут единодушны: женщины в значительно большей степени, как правило, молодые, незамужние, бездетные.
Лечение начинают с программы “детоксикации”, то есть составления строгого распорядка дня.

Появились уже авторы исповедальных книг и эссэ, в которых они рассказывают. как им удалось победить “фейсбук – зависимость”. Сегодня один из таких авторов говорит, что остается в ФБ не более 1,5 часов ежедневно. Бывают дни, когда ее вовсе не бывает он-лайн.

“Я много работаю дома, и иногда позволяю себе войти в свой аккаунт, чтобы посмотреть, что происходит, прочесть френд-ленту, но я знаю, что не могу позволить себе оставаться в “Фейсбуке” больше, чем 20-25 минут подряд, в противном случае я могу сорваться, чего бы мне очень не хотелось вновь переживать”, – говорит Джеминай Эдамс.

Но эти слова отнюдь не изначают, что пользовательница полностью излечилась: соблазн войти в ФБ есть всегда. Каждый день и каждый час..

“Всегда хочется знать, что происходит, всегда хочется оставить комментарий под тем или иным статусом или постом, всегда интересует, “лайкнули” твою фотографию или нет. Но я стараюсь себя уговаривать – жизнь шире пространства ФБ”, – заканчивает Джеминай Эдамс свой рассказ.

Автор только что закончила писать свою вторую книжку. Она называется “Диета, которая лечит от ФБ-зависимости”.

Выбор редакции

Следующая статья
Протез "печатают" на принтере

Sci-tech

Протез "печатают" на принтере